Inversions

Avec cet atelier on va analyser les inversions qui intègrent la série de l’Ashtanga « Yoga Chikitsa » (série primaire de l’Ashtanga), ainsi que celles de « Nadi Sodhana » (deuxième série ou série intermediaire). Inscription Samedi 20 novembre...

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L’Ashtanga Vinyasa, step by step

Contenu Dans cet atelier on va parcourir toutes les postures intégrantes de la première série de l’Ashtanga Vinyasa (« Nadi Sodhana »), son ordre de séquencement et son comptage traditionnel. Au même temps on verra le Tristana qui doit...

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Equililibres sur les mains et sauts

Avec cet atelier on va analyser les équilibres sur les mains qui intègrent la série de l’Ashtanga « Yoga Chikitsa » (série primaire de l’Ashtanga). Inscription Samedi 16 octobre 2021, de 15h à 19h Contenu Cet atelier sera divisé en trois parties...

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