Fusion Yoga Studio est un centre dédié à l’étude du yoga dans la lignée de Pattabhi Jois (1915-2009). Malgré de mettre en avant l’Ashtanga Vinyasa, on vous propose d’autres cours tels que le Vinyasa Flow, la Méditation et le Pranayama.

Tous nos cours sont pratiqués dans un cadre traditionnel où l’alignement des postures, la respiration, la concentration et la  médiation sont cultivés afin d’apaiser le mental et de nous reconnecter avec nous mêmes et au moment présent.

Des ateliers et des formations vous sont aussi proposés pour tous ceux qui désirent perfectionner la pratique et grandir intérieurement, ou devenir professeur certifié.

Notre corps d’enseignants et constitué des passionnés qui ne s’arrêtent pas de poursuivre des études afin d’améliorer ses compétences et transmettre du mieux que possible cette discipline millénaire. Que vous soyez déboutants ou avancés, n’hésitez pas à nous rejoindre dans notre shala.

Ashtanga Vinyasa

• Série crée par Sri Pattabhi Jois (1915-2009). 
• Objectif: apprendre à contrôler le mental, un apaisement de ses fluctuations et une prise de conscience du moment présent via le contrôle du corps, de la respiration et des sens.
• Types: Basic, Half, Full Primary, Friendly Primary, Mysore et Intermediate.

Vinyasa Flow

• Cours issu originairement de l’Ashtanga Vinyasa mais qui sort de sa rigidité afin de proposer des séquences plus libres, créatives et dynamiques.
• Objectif: travail intégral du corps (assouplissement général des articulations, étirement de toutes les chaînes musculaires et mobilisation de toute la colonne.
• Types: Surya et Chandra. 

Pranayama et Méditation

• Objectif: plonger dans la technique du souffle (4ème échelon de l’Ashtanga) et dans le grand silence ou vide (7ème échelon de l’Ashtanga, Dhyana) afin d’aller un peu plus loin dans le chemin spirituel.
• Full experience: profitez votre assistance à la séance d’Ashtanga Vinyasa pour mettre à profit votre déplacement et clôturer la pratique en montant un échelon supérieur à la pratique d’asana.

Les vinyasa, la fluidité des jump back & jump through, samedi 4 juin.

• Objectif: démythifier les vinyasa et analyser leur but, classification et approche pratique.
• Destiné: toute personne désireuse d’avoir des outils pratique pour rendre plus fluides les transitions.

L’Ashtanga step by step, mois de juillet.

• Objectif: analyse de la structure de la première série de l’Ashtanga.
• Destiné: toute personne désireuse d’apprendre à construire sa propre routine ou se préparer aux cours Mysore, ainsi qu’aux professeurs désirant apprendre à guider selon la méthode traditionnelle.

Création de séries, Vinyasa Flow, mois d’août.

• Objectif: plonger dans le vinyasa et apprendre ses bases (familles, mouvements, bienfaits et alignements), comment séquencer et créer ses propres séries.
• Destiné: toute personne désireuse d’améliorer sa propre pratique et apprendre à créer ses propres routines, ainsi qu’aux professeurs intéressés à approfondir dans cette discipline pour offrir plus des choix à ses propres élèves.

Ashtanga Teacher Training

• Formation (reconnue et avalée par Yoga Alliance) multidisciplinaire et complète qui vise à former des professeurs de yoga ainsi qu’à toute personne curieuse et ayant envie d’approfondir dans cette discipline millénaire.