Pranayama, c’est quoi?

Envie de connaitre ce qu’est le Pranayama?
Quel est son but, ses principes, les différents types?
Quel lien existe-t-il avec les chakras?
Cet atelier est fait pour vous!

Contenu

Dans cet atelier on verra:

  • Concept et types de Prana.
  • Concept de Pranayama, Nadis, Koshas et Chakras.
  • Les Shat Kriytas (avec travail spécifique sur Nauli).
  • Le Pranayama: principes, bandhas, mudras et types de pranayama.
  • Les Chakras: définition, classification, éveil et types (chakras pôle et chakras de liaison).

Samedi 26 mars 2022, de 15h à 20h

Autres informations

Destinataires, certification et prix

  • Toute personne est la bienvenue à cet atelier, il n’est pas requît d’être pratiquant de yoga ni d’avoir un abonnement dans le Studio.
  • Pour ceux qui souhaitent avoir une certification, Fusion Yoga Studio peut attribuer une attestation YACEP de 6h. Dans ce cas il faut avoir assisté aux 5h de théorie et, en plus, avoir guidé une séance devant les élèves du Studio.
  • Le prix est de 50€.

Formateur

Ramon Moles i Domènech (E-RYT avec plus de 5.000h des cours donnés et de 5 années d’expérience professorale), gérant du Fusion Yoga Studio. Passionné de Yoga il a une formation de base en Hatha Yoga à l’Ecole International de Yoga (Madrid), une spécialisation en Vinyasa Flow à la Yoga Evolution School (Madrid) ainsi qu’une en Hot Yoga à l’European Yoga Institute (Bruxelles). En ce qui concerne sa grand passion, l’Ashtanga Vinyasa, il s’est formé à:

  • Ashtanga Yoga (Paris) sous les enseignements de Linda Munro et Gérald Disse (Primary Séries).
  • Miami Life Center (Floride) sous les enseignements de Kino MacGregorTim Feldmann et Emilia Arenas (Intermediate Séries).
  • Ashtanga Yoga Center (Toronto) sous les enseignements de David Robson et Jelena Vesic (Intermediate Séries).
  • Afin de me perfectionner j’ai aussi suivi des formations avec Sharath Jois, Manju Jois, David Swenson, Taylor Hunt ou Laruga Glaser entre d’autres.

Selon lui il n’y a rien de plus grand que de pouvoir transmettre, dans son humilité, la grandeur que l’on a tous à l’intérieur et de redonner de la confiance et de l’estime de soi aux autres. C’est ainsi que l’on peut se rendre compte que l’autoréalisation est dans nos mains. Dans ce sens il a créé son propre studio à Braine l’Alleud, Fusion Yoga Studio, où il y donne des cours ainsi que cette formation en Ashtanga. Son expérience en tant que professeur lui a appris que la pratique est très importante. C’est seulement en réalisant les asanas que l’on peut emmagasiner les sensations qu’elles génèrent. Cet ainsi qu’il est convaincu que le plus important dans l’enseignement, c’est de transmettre la pratique et pas le contenu des livres que l’on a mémorisé, et que la formation qu’il présente est axée (tel que l’on a dit précédemment) sous un angle éminemment pratique.