Contenu
Dans cet atelier on verra:
- Concept et types de Prana.
- Concept de Pranayama, Nadis, Koshas et Chakras.
- Les Shat Kriyas (avec travail spécifique sur Nauli).
- Le Pranayama: principes, bandhas, mudras et types de pranayama.
- Les Chakras: définition, classification, éveil et types (chakras pôle et chakras de liaison).
Autres informations
Destinataires, certification et prix
- Toute personne est la bienvenue à cet atelier, il n’est pas requît d’avoir un abonnement dans le Studio.
- Pour ceux qui souhaitent avoir une certification, Fusion Yoga Studio peut attribuer une attestation YACEP de 5h.
- Le prix est de 50€.