Malgré mettre en avant l’Ashtanga Vinyasa, Fusion Yoga Studio vous propose d’autres cours. Tous nos cours sont pratiqués sous un cadre traditionnel ou l’alignement des postures, la respiration, la concentration et la  médiation sont cultivées afin d’apaiser le mental et de nous reconnecter à nous mêmes et au moment présent. Des ateliers sont aussi proposés pour tous ceux qui désirent perfectionner la pratique.

Les cours

Les cours réguliers

Tous nos cours sont:

  • Pratiqués dans un cadre traditionnel où l’alignement des postures, la respiration, la concentration et la  médiation sont cultivées afin d’apaiser le mental et de nous reconnecter à nous mêmes et au moment présent.
  • Axés sur le dynamisme ou vinyasa. C’est le mouvement et sa connexion avec la respiration ce qui va nous mener vers l’intériorisation. Dans ce sens le fait de bouger va faire que le mental reste concentré afin de pouvoir suivre les enchainements de postures.
  • Complémentaires les uns avec les autres. Malgré que le vinyasa flow est pratiqué en tant que variation plus libre de l’Ashtanga, ou que le yin flow a été mis en place comme outil pour préparer aussi l’Asthanga, rien n’empêche de les pratiquer de manière indépendante.
Ashtanga Vinyasa

Ashtanga Vinyasa

L’Ashtanga VinyasaIl s’agit de la série crée...

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Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Le Vinyasa FlowIl s’agit des cours issus de...

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Yin Flow

Yin Flow

Le Yin FlowIl s’agit d’un mélange de...

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Hot Vinyasa

Hot Vinyasa

Le Hot VinyasaIl s’agit de la fusion de la...

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Autres

Afin de compléter l’offre, Fusion Yoga Studio vous propose aussi d’autres cours.

  • Le Pranayama va vous faire monter d’un échelon au-dessus de celui des postures. Il s’agit donc d’une occasion de voir le but des asanas: libérer les articulations ainsi que les racines nerveuses, et étirer les muscles et les libérer. Ceci va permettre ou aider le Prana à mieux circuler.
  • Les cours privés vont pouvoir vous aider à vous améliorer via un travail personnalisé.
Pranayama

Pranayama

Le PranayamaIl s'agit du...

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Cours privés

Cours privés

Les cours privésLes cours en groupe, sans...

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Les ateliers

Ateliers basiques

Leur but est d’approfondir dans la colonne vertébrale et dans la chaine cinétique inférieure, deux grands axes ou piliers du Yoga. Même si pendant la pratique on guide les alignements, le dynamisme fait que l’on ne puisse pas nous y arrêter pour pouvoir bien les comprendre. Ainsi, il s’agit d’une occasion spéciale (surtout pour les débutants) pour prendre le temps d’analyser plus en détail ces deux sujets. 

Ateliers spécialisés

Leur but est d’aller plus loin dans la pratique et acquérir certains outils qui puissent nous y aider. Etant donné que tous les cours sont collectifs et dynamiques, la pratique fait que l’on ne puisse pas personnaliser assez les cours. Ainsi, ces ateliers sont aussi une occasion spéciale pour pouvoir faire un travail plus pointu, concernant certaines posture, et le personnalisé.