Les cours

Plusieurs styles et disciplines

Tous nos cours sont:

  • Pratiqués dans un cadre traditionnel où l’alignement des postures, la respiration, la concentration et la  médiation sont cultivées afin d’apaiser le mental et de nous reconnecter à nous mêmes et au moment présent.
  • Axés sur le dynamisme ou vinyasa. C’est le mouvement et sa connexion avec la respiration ce qui va nous mener vers l’intériorisation. Dans ce sens le fait de bouger va faire que le mental reste concentré afin de pouvoir suivre les enchainements de postures.
  • Complémentaires les uns avec les autres. Malgré que le vinyasa flow (version Power ou version Intégrale) ont été mis en place comme outils pour préparer l’Asthanga, rien n’empêche de les pratiquer de manière indépendante.

Les cours réguliers

Autres

Afin de compléter l’offre, Fusion Yoga Studio vous propose aussi des cours privés. Ceux-ci vont vous permettre de:

  • Améliorer la pratique, via un travail personnalisé.
  • Adapter la séance à vos besoins.