Le yoga et sa définition

Les fluctuations du mental 

Les Yoga Sutra est un texte composé en sanskrit de date incertaine, mais que les historiens situent autour du 200 DC (en se fondant sur des traces visibles d’une influence du bouddhisme Mahayana). Ce texte est attribué à Patanjali, de qui on ne sait pas non plus grand-chose. Certains pensent qu’il s’agit du même Patanjali auteur des traités en grammaire et en médecine qui aurait vécu entre le 500 et le 200 AC.

Les Yoga Sutra sont un texte classique sur la philosophie du yoga. Il nous définit ce qu’est le yoga et nous présente tout un programme d’exercices qui vont nous mener vers la libération spirituelle.

Par rapport à la définition du Yoga, il nous dit à I.2 que le Yoga est:

« Cita Vritti Nirodha »,

c’est-à-dire, le « contrôle des activités du mental ».

Qu’est-ce que signifie exactement tout ceci?

  • Yoga: il s’agit de l’union avec le Soi transcendant. Ceci est possible grâce à l’union de la discipline spirituelle (n’importe quelle pratique qui puisse mener à l’union avec le Soi) avec la discipline mentale (en contrôlant le mental on peut tout contrôler).
  • Citta: il s’agit de la totalité du mental (de l’esprit). Il est donc l’instrument par lequel on perçoit le monde extérieur ce qui inclut la conscience, l’intellect (ou Bouddhi) et l’ego (ou Ahamkara).
  • Vritti: il s’agit des tourbillons ou remous de la conscience.
  • Nirodah: il s’agit d’arrêter, contrôler ou faire cesser ces remous.

On voit donc, comme pour Patanjali, le Yoga est une discipline qui va calmer ou stabiliser les tourbillons de notre esprit.