Ashtanga Vinyasa

Ashtanga Vinyasa

Première série de Shri K. Pattabhi Jois C’est la série crée par Shri K. Pattabhi Jois à Mysore (Inde), concrètement la première série (série primaire ou Yoga Chikitsa). C’est un yoga qui se caractérise par ce que l'on nomme Tristana (trois...

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Vinyasa Flow Fusion

Vinyasa Flow Fusion

Yoga dynamique Ces cours sont des cours issus de l'Ashtanga Vinyasa. Précisément ils partent de ses salutations au soleil auxquelles l'on introduit des nouvelles positions et transitions. Le résultat est des cours plus créatifs et libres...

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Rocket Yoga

Rocket Yoga

Variation de la série d'Ashtanga, selon Larry Schultz Le Rocket Vinyasa Yoga est une pratique crée par Larry Schultz (1950-2011) dans les années 80 à San Francisco. Il s'agit d'une série qui dérive de l’Ashtanga Vinyasa de Pattabhi Jois...

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Yin Flow

Yin Flow

Yin Flow (étirements) (cours sans chaleur) Le Yin Flow est un mélange de Vinyasa Flow (doux mouvements enchainés au rythme de la respiration) et de Yin Yoga (maintien de certaines postures qui vont nous mener vers l’intériorisation et la...

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