Vinyasa Flow Fusion

Yoga dynamique

Ces cours sont des cours issus de l’Ashtanga Vinyasa. Précisément ils partent de ses salutations au soleil auxquelles l’on introduit des nouvelles positions et transitions. Le résultat est des cours plus créatifs et libres. Concrètement ces cours permettent un travail spécifique et plus profond qui va aider à s’améliorer dans sa pratique journalière. Ainsi chaque cours a un objectif précis, les flexions, les extensions, l’enracinement, le caisson abdominal…

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