Cours de yoga en Brabant Wallon

Fusion Yoga Studio

La fusion de deux pratiques de Yoga!

Fusion Yoga Studio met en avant des disciplines dynamiques du yoga dans les cours de yoga en Brabant Wallon, plus précisément à Braine l’Alleud. Ce studio est né d’une façon naturelle et logique, la fusion de l’Ashtanga (le rocket n’est qu’une variation plus soutenue) et le Vinyasa Flow.

D’un côté, il y a l’addiction que m’apporte l’Ashtanga Vinyasa. Ses transitions, son dynamisme, sa difficulté et complexité apparente… m’ont tout de suite captivé. C’est un yoga qui m’apporte beaucoup d’énergie grâce à l’activation des bandhas et qui me connecte tout de suite avec le moment présent, avec ma propre essence, grâce au contrôle de la respiration, du regard et des alignements (du corps).  Pouvoir montrer que c’est une discipline ouverte à tout le monde et que effectivement n’importe qui peut la pratiquer et en gouter ses bienfaits, est devenu ma plus grand motivation. Il faut penser que ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui s’adapte nous. Dans ce sens, malgré l’Ashtanga s’agit d’une discipline avec des positions ou asanas fixes, en fonction de la condition et flexibilité de chacun on les adapte et on cherche la façon plus appropriée de la travailler.

D’un autre il y a le Vinyasa Flow, yoga beaucoup plus libre à niveau des enchainements et qui permet un travail plus spécifique à chaque séance. C’est précisément ceci qui fusionne à merveille avec l’Ashtanga. Ainsi le Flow (que ce soit le Flow Fusion ou le Yin Flow) permet de travailler ou préparer certaines postures ou mouvements présents dans l’Ashtanga. A tenir présent que c’est bien entendu possible de ne pratiquer que le Flow. 

 

L’emblème du Yoga dans mes cours au Fusion Yoga Studio

Ce n’est que Skandasana, une position en l’honneur du Dieu Murugán (ou Skanda). Celui-ci est le fils de Shiva et de Parvati. Au premier millénaire avant Jésus-Christ, on le retrouve dans l’Arthashastra de Kautilya (s. IV AC), dans les oeuvres du propre Patanjali, dans le Mahabharata (à l’intérieur duquel on retrouve le grand Bhagavad Gita) et même dans l’Atharva-Veda. En iconographie, on le retrouve avec une lance, six têtes et assis sur un paon.

C’est un dieu qui représente des valeurs essentielles :

  • Guerre car il faut se battre pour son propre dharma.
  • Victoire car il faut le mener à fin
  • Sagesse car il aide à faire les bons choix
  • Amour car est le seul qui ouvre les portes.

Quatre valeurs que l’on retrouve dans le yoga et que j’aime représenter.

Alors, saisissez votre lance et venez sur votre monture !

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A tenir en compte…

Consignes du Studio

  • Des douches sont à votre disposition ainsi que du shampoing et des sèches-cheveux.
  • La LOCATION des serviettes et des tapis est PAYANTE.
  • L’ACHAT d’une carte, entrée ou abonnement doit toujours se faire AVANT le cours.
  • L’OUVERTURE et FERMETURE des portes. Le Studio ouvre une demi-heure à l’avance afin de pouvoir se relaxer avant de commencer ou bien de pouvoir acheter des abonnements. Pour le confort de tous, le studio FERME SES PORTES pendant le déroulement des cours. Attention donc si vous arrivez en retard, la porte risque d’être close. Dans ce cas-ci prévenez-nous AVANT l’heure du debout du cours (pas une fois devant la porte).
  • Les PLACES sont LIMITEES à un certain nombre de personnes afin d’assurer une meilleure pratique à tous. C’est pourquoi, il est IMPERATIF de réserver sa place en ligne ou sur place. La réservation vous assure une place au cours et vous êtes prévenus en cas d’annulation. Cette réservation en ligne doit se faire: la veille pour les cours en matinée, ou bien avant midi pour les cours du soir. Attention donc si vous vous déplacez sans avoir réservé.
  • Tous les cours sont réalisés sous CHALEUR, sauf les cours de Yin Flow. Ne soyez donc pas surprise. Il est également à prévoir une serviette pour mettre au-dessus du tapis. 
  • Les cours avec une seule inscription sont toujours donnés, sans modification de prix malgré que cela devienne un cours privé (n’hésitez pas à vous inscrire même s’il n’y a personne d’autre).
  • Pour certains cours ou ateliers un PAF est demandé (ne sont pas inclus dans les abonnements).
  • Les CARTES DE 10 ne sont pas nominatives, par contre elles ont une validité de 3 MOIS (faites-y attention afin de ne pas perdre des cours). Tout dépassement de la date ne sera pas prolongé.
  • La CARTE DE 3  COURS DECOUVERTE vous permet d’assister à 3 cours (à votre choix et ceci pendant une semaine) afin de découvrir les différents styles que le Studio vous propose. 
  • Tous les cours sont OUVERTS A TOUT LE MONDE. Ainsi, tout débutant est toujours le bienvenu. Veuillez noter que ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui va s’adapter à votre condition physique et flexibilité. Le nombre limité d’élèves permet de pouvoir proposer cette adaptation des postures d’une manière individuelle et personnalisée. La seule limitation pourrait être l’adaption de votre corps à la chaleur (déjà dit plus haut).